2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
|
1496 kcal
|
지방: 52.60g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 169.93g.
아침 식사: GymBeam Zero Syrup White Chocolate , Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Яйцо, АТБ Банан, Голубика, Haferflocken Овсяные Хлопья, Ehrmann Caramel Pudding. 점심 식사: Дыня, Арбуз, Кабачок, Бальзамический Соус, Сладкий Красный Перец, Цыпленок Табака, La Vache de Paris Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Торчин Гірчиця Діжонська, Пучок-Свіжачок Руккола. 저녁 식사: Макарун, Зефир, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%, Голубика, Инжирный Персик, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Veln Печиво Кокосове. 간식/기타: Cinnabon Классический Синнабон, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Powerful Progress 100% Whey Protein. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|