2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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717 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 44.40g | 탄수화물: 48.78g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Pão de Frigideira Low Carb. 점심 식사: Salada de Folhas, Salada de Batata, Camil Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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