2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
|
2301 kcal
|
지방: 46.44g | 단백질: 183.52g | 탄수화물: 284.40g.
아침 식사: Fage Total 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 점심 식사: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Santa Lucia Mozzarella Light, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 저녁 식사: Albicocche, Pesca, Kiwi, Banana, Fage Total 0%. 간식/기타: Barilla Penne Rigate, Net Integratori VB Bar 25, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|