2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1736 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 281.88g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Повна Чаша Повидло Яблочное. 점심 식사: Novus Хліб Литовський З Насінням Соняшника, Яготинське Масло Сливочное 73%, Галя Балувана Вареники З Картоплею, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Оладьи, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Цархліб Лаваш Класичний. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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