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3 semana Hiperfoco
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102 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1700 kcal
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지방: 103.23g | 단백질: 134.41g | 탄수화물: 54.91g.
아침 식사: Limão, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. 점심 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Alface de Folha Verde, Ovo. 저녁 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Quatá Creme de Leite, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Porto Alegre Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Natural Life Farinha de Coco, Peito de Frango, Ovo. 간식/기타: Agtal Barra & Joy Proteína Banana + Canela. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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