2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1279 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 120.68g | 탄수화물: 102.51g.
아침 식사: Смородина Красная, Ежевика, Белоцерковский Творог 5%, Черная Смородина, АТБ Лохина, Малина. 점심 식사: Attuale Чечевица Красная, Морковь, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Сметана 15%, Куриное Филе. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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