2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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929 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 86.73g | 탄수화물: 41.44g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Pilos Sandwich Cheese, Egg, Yuhor Ćureći File, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. 점심 식사: Egg, Савушкин Продукт Сметана 12%, Podravka Vegeta, Лето Петрушка Свежая, Global Village Укроп, Global Village Лук Зелёный , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Maxi Tortilja, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Nautica Norwegian Smoked Salmon, Cucumber (with Peel), Dijamant Maionez Light. 간식/기타: Waterdrop Microdrink, Imlek Protein Vanilla Puding. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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