2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1140 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 35.40g | 탄수화물: 159.42g.
아침 식사: TimTam 巧克力夾心餅乾, Costco 日式瑪斯卡邦乾酪, 水煮蛋, 法國麵包. 저녁 식사: 萊爾富 排骨酥, 咖喱薯仔, 炒高麗菜, 米飯, 咖喱醬（乾狀，脱水）. 간식/기타: 歐維氏 70%黑巧克力, 鳳梨, 義美 鳳梨冰棒. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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