2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
|
1650 kcal
|
지방: 52.28g | 단백질: 140.17g | 탄수화물: 156.68g.
아침 식사: Mocerino Farina di Cocco , Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup, 1001 Delights Extra Jam Fig, Mocerino Farina di Arachidi, Prozis Egg White Albumin, Eurospin Latte Proteico, Prozis Rice Porridge Instant. 점심 식사: Unes Riso Basmati, Avocado, Callipo Tranci di Tonno al Naturale. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Cotto a Dadini, Unes Riso Basmati, Amo essere Veg Tofu al Naturale 100% Vegetale, Uovo, Avocado. 간식/기타: Prozis Egg White Albumin, Mocerino Farina di Cocco , Eurospin Latte Proteico, Divella Ottimini al Grano Saraceno, Uovo, Land Fiocchi di Latte Proteici , Banana. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|