2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1189 kcal
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지방: 39.70g | 단백질: 93.93g | 탄수화물: 124.79g.
점심 식사: Tomatenmark, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucchini, All Seasons Blumenkohlreis, Tomaten, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Grüne Paprika. 간식/기타: Kakaopulver (Ungesüßt), Wassermelone, REWE Bio Speisequark Magerstufe, Milbona Skyr Natur, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. 더보기
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안정된 체중
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