2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1412 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 152.50g | 탄수화물: 84.00g.
아침 식사: Ovo, Melão Amarelo, Melancia. 점심 식사: Contra-filé Grelhado, Macarrão a Bolonhesa, Batata Inglesa Assada, Lombo Assado, Salmão Defumado, Salada de Folhas. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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