katyafox48rus94님의 저널, 2023년 07월 31일

2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.7 kg 지금까지 감소한: 38.7 kg.    남은양: 9.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
1809 kcal 지방: 83.69g | 단백질: 89.40g | 탄수화물: 167.85g.   아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Астория Сэндвич-Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимак Батон Сахарный. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Лимак Хлеб Столовый, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола. 더보기
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