2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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2298 kcal
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지방: 82.69g | 단백질: 123.84g | 탄수화물: 261.68g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Schinken Nudeln, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: Schinken Nudeln, Lidl Radieschen, Rote Paprika. 간식/기타: Aldi Spaghetti Eis, Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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