2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1696 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 232.61g.
아침 식사: Marmellata di Arance, Pane Bianco, Caffè (dalla Moca), Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Pomodori, Fagioli (in Scatola). 저녁 식사: Fagioli Borlotti, Pasta alla Carbonara. 간식/기타: Mukki Training. 더보기
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