2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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2868 kcal
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지방: 116.26g | 단백질: 161.54g | 탄수화물: 302.30g.
아침 식사: Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Prugne. 점심 식사: Mais, Carote, Pasta ai Quattro Formaggi. 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Santa Lucia Ricotta, Ananas, Aia Hamburger di Tacchino, Pesce Spada. 간식/기타: Latte (Latte Intero), Bionova Kefir Bio, Mela. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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