2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
|
1383 kcal
|
지방: 62.28g | 단백질: 91.31g | 탄수화물: 86.05g.
아침 식사: Milchkaffee, Lidl Heidelbeeren, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei. 저녁 식사: Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Lidl Thunfischfilets, Kirschtomaten. 간식/기타: Riesling, Wasser, Schär Butterkekse, Milchkaffee. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|