2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1370 kcal
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지방: 85.38g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 106.27g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Coconut Milk Original . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Castelli Сыр Grana Padano, Авокадо Авокадо, Хлеб Sincer , Жареное Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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