2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
|
1193 kcal
|
지방: 59.08g | 단백질: 50.26g | 탄수화물: 115.55g.
아침 식사: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо Куриное, Сыр Голландский. 점심 식사: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Тефтели с Рисом, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Арбуз. 간식/기타: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Чай, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|