2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1193 kcal
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지방: 59.08g | 단백질: 50.26g | 탄수화물: 115.55g.
아침 식사: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо Куриное, Сыр Голландский. 점심 식사: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Тефтели с Рисом, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Арбуз. 간식/기타: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Чай, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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