2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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937 kcal
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지방: 29.90g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 98.20g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Kellogg's Smacks, Milfina Vollmilch. 점심 식사: SPAR Mini Mozzarella , Salzburger Land Almkönig, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, SPAR Putenschinken, Gurke (mit Schale), Ei, Milbona Frischkäsezubereitung Balance. 저녁 식사: Iglo Zarte Mischung, Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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