2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
|
1862 kcal
|
지방: 81.76g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 213.94g.
아침 식사: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, ABC Saus Tomat, Telur Ceplok, Vitalia Burger Sapi, Roti Putih. 점심 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Perkedel Tahu, Tempe Goreng Tepung, Saori Saos Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Fortune Minyak Goreng Sawit, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mujigae Sundubu Jigae, Nasi Putih. 간식/기타: Garuda O'corn Rasa Sea Salt, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|