2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1222 kcal
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지방: 60.26g | 단백질: 78.63g | 탄수화물: 88.12g.
아침 식사: Chocolate Biscuit. 점심 식사: Beef Stir Fry, White Rice. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Nestle Bar One (55g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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