2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1480 kcal
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지방: 70.57g | 단백질: 36.89g | 탄수화물: 169.77g.
아침 식사: Jacobs 3In1. 점심 식사: Auer Tortenecken, Wojnar's Liptauer Mild, Ölz Toastbrot. 저녁 식사: Tzatziki, Philadelphia Liptauer Mild, Echt Bio Gemüse Laibchen, Leicht & Cross Vital. 간식/기타: Schärdinger Jerome. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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