2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1034 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 82.98g | 탄수화물: 84.36g.
아침 식사: Prime Kraft Multi Protein, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Моя Цена Клубника Замороженная , Premier Of Taste Черника Замороженная. 점심 식사: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай. 더보기
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3319 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 14 분, Google Fit - 23 시간 46 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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