Талия - 64 Живот — 73,5 Бёдра — 93 Нога левая — 54,5 Нога правая —55,5
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
|
1588 kcal
|
지방: 82.20g | 단백질: 116.21g | 탄수화물: 60.93g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Помидоры, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Американо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Победа Горький Шоколад без Сахара. 저녁 식사: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Monini Лимонный Сок, Лента Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, Американо, Красный Лук, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, ВкусВилл Филе Индейки Большое (Охл). 간식/기타: Победа Горький Шоколад без Сахара, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Ичалки Сыр Манчего, Tini Вино. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|