Мерца님의 저널, 2023년 07월 31일

2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.1 kg 지금까지 감소한: 45.3 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
1525 kcal 지방: 75.85g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 124.32g.   아침 식사: Творог 5%, Ufeelgood Тыквенный Протеин, Диет Пром Кукурузные Отруби, Красная Цена Чернослив, Льняные Семена, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Магнит Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. 점심 식사: Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Снежный Городок Мороженое Старбакс. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Green Ranch Миндаль-Ваниль. 간식/기타: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Сыр Пармезан Гоя, Бабкины Семечки Семечки. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Мерца님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유