2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1405 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 219.02g.
아침 식사: ゆで卵, そうめん. 점심 식사: マルちゃん 冷やし生ラーメン. 저녁 식사: ヨシケイ 牛肉とキャベツのXO醤炒め+すくい豆腐の塩こぶサラダ. 간식/기타: 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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