2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1737 kcal
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지방: 83.58g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 157.80g.
아침 식사: Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Havarti Cheese, Mushrooms , Egg Omelette , Woolworths Baby Leaves with Beetroot. 점심 식사: Green Cabbage, Broccoli , Green Peas (Frozen) , Beef Stir Fry. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Fried Egg , Edgell Edamame Beans. 간식/기타: Oreo Double Stuff, Mars Pods with Mars, Veri Deli Fig & Mixed Grain, South Cape Brie Cheese, Obela Sweet Beetroot Hommus, Carrots . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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