2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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943 kcal
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지방: 52.16g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 51.92g.
점심 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura, Ovo Mexido, Rim Bovino. 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Primor Margarina com Sal, Tirolez Ricota, Pullman Rap10 Integral, Coqueiro Patê de Atum . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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