2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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1584 kcal
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지방: 66.79g | 단백질: 99.40g | 탄수화물: 132.93g.
점심 식사: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Eskort Round Cut Bacon, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Fried Egg without Fat, Jungle Muesli Nuts & Raisins. 저녁 식사: McCain Broccoli Florets, Chicken Mushroom Soup (Canned, Condensed) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), McCain Broccoli Florets. 간식/기타: Bananas, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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