2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
|
1551 kcal
|
지방: 55.10g | 단백질: 111.72g | 탄수화물: 148.46g.
아침 식사: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. 점심 식사: Щебекинская Макароны, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Snaq Fabriq Панкейк. 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|