2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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947 kcal
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지방: 24.09g | 단백질: 38.02g | 탄수화물: 40.60g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Чай Несладкий, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Красная Икра Кета Стейк, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Самогон, Дыня. 간식/기타: Самогон, Scitec Nutrition Аминокислоты, Leaftogo Collagen Beauty. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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