2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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1251 kcal
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지방: 36.77g | 단백질: 106.15g | 탄수화물: 126.23g.
아침 식사: Suco Detox V, Banana Prata. 점심 식사: Qualy Margarina Cremosa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Leite, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Leite, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Trident Trident Menta. 더보기
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3701 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간 8 분, 스쿼트 - 2 분, 하이킹 - 30 분, 설거지 - 20 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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