2015년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 9일:
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1681 kcal
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지방: 84.26g | 단백질: 173.67g | 탄수화물: 52.28g.
아침 식사: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Шоколад Черника с Йогуртом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Молоко 1,5%, Самарские Хлебцы Пшеничные, Яичный Белок, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский. 점심 식사: Куриное Филе, Oltermanni Сыр 29%. 저녁 식사: Даренка Творог Обезжиренный, Смешанные Орехи. 간식/기타: Семечки Подсолнечника Очищенные, Отруби Пшеничные, Кефир 3,2%, Яйцо. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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