2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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2498 kcal
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지방: 94.80g | 단백질: 105.83g | 탄수화물: 305.42g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Mabel Rosquinha de Coco, Mingau de Aveia com Toddy. 점심 식사: Pizza de Queijo, Pizza com Carne. 저녁 식사: Aurora Bacon em Fatias, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Garoto Bombom Serenata de Amor, Mabel Rosquinha de Coco, Garoto Opereta Creme, Garoto Alô Doçura, Nutrata Whey Grego Torta de Limão . 더보기
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3489 kcal
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운동:
Musculação - 1 시간 33 분, Sppining - 1 시간 10 분, Apple Health - 21 시간 17 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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