2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1799 kcal
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지방: 79.41g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 209.74g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Чеддер, Зеленое Яблоко, Barilla Соус для Пасты Томатный, Хлеб из Мультизерна, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Авокадо. 점심 식사: Макдак Картошка Фри , Макдональдс Филе О Фиш, Зелень Зелень. 저녁 식사: Гематоген Гематоген Форте с Кокосом, Три Корочки Сухарики. 간식/기타: Песочное Печенье. 더보기
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안정된 체중
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