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-600g
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114.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1490 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 83.77g | 탄수화물: 217.71g.
아침 식사: La Paulina Queijo Mussarela, Health Valley Tahine Integral, Hortifruti Aipim Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida . 점심 식사: Hortifruti Manga Palmer, Sora Proteína Texturizada de Soja, Hortifruti Abóbora Moranga Refogada, Cocinero Limão Espremido, Tomatoes, Leeks, Zucchini, Natural Salads Couve Manteiga. 저녁 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Rolf Iogurte Natural, Saúde da Terra Melado Orgânico, Banana Brasil Banana da Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Maçã, Hortifruti Melão Amarelo, Hortifruti Melancia. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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