2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1798 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 134.62g | 탄수화물: 204.81g.
아침 식사: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Heidelbeeren, M-Budget Magerquark, M-Budget Corn Flakes. 저녁 식사: Coop Ziegenfrischkäse, Alnatura Mais Waffeln, Honigmelonen. 간식/기타: Gasparini Zolli-Cornet, Frey Truffes Assorties, ESN Designer Bar Straciatella, Kaffee mit Milch, More Nutrition More Clear Mango Juice. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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