2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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752 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 72.91g.
아침 식사: Kurkku, Tomaatit, Avokado, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oivariini, Salonen Aamiaissämpylä Porkkana. 점심 식사: Valio Lohikeitto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini. 간식/기타: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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