2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
|
1501 kcal
|
지방: 59.36g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 181.15g.
아침 식사: Банан, Американо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Астория Бургер Соус, Каравай Лаваш, Авокадо Авокадо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Фундук Фундук. 점심 식사: Лукум, Хлебник Фисташковая Косичка, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Великоросс Онигири Калифорния, IL Патио Греческий Салат. 저녁 식사: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Скрепыши Попкорн со Вкусом Солёной Карамели, Healthy Food Паста с Курицей. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|