2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
|
1282 kcal
|
지방: 43.83g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 159.24g.
아침 식사: Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Сахар, Кофе (Растворимый). 점심 식사: Дыня, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Соевый Соус, Соевое Мясо, Приготовленный Лук, Морковь на Пару. 저녁 식사: Окей Семечки. 간식/기타: Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|