2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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968 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 53.32g | 탄수화물: 97.07g.
아침 식사: Голубика, Перекресток Персик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Домик в деревне Сливки 20%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. 점심 식사: Рецепты, Проверенные Временем Ржаной Хлеб, Яйцо, Помидоры, Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Домик в деревне Сливки 20%, 2SN Optimal Protein Whey Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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