2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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333 kcal
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지방: 12.52g | 단백질: 15.54g | 탄수화물: 41.85g.
아침 식사: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. 간식/기타: Kuru Üzüm. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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