2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1289 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 111.98g | 탄수화물: 93.20g.
아침 식사: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Тефтели с Рисом, ISKA Варенье из Черной Смородины, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Polar Королевские Креветки. 간식/기타: Оладьи из кабачка, Крымское Мороженое Мороженое Шоколадное с Карамельным Печеньем. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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