392 gün sonra yine aynı 😅 tekrar başlıyorum. bu sefer spor ön planda olacak 💪
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1139 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 73.22g | 탄수화물: 97.91g.
아침 식사: Haşlanmış Mısır, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çiğ Börek. 점심 식사: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. 저녁 식사: Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek). 간식/기타: Danone Activia Çilekli , Beypazarı Sade Maden Suyu, Limon Suyu. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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Arızalı Karbüratör님의 체중기록
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