знаете я растроена что у меня привес в 100 грамм, поэтому наверное я благополучно перейду на сбалансированное питание и не буду есть после 6 или 4 и надеюсь все будет хорошо и я продолжу терять вес)))))))))))
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
|
574 kcal
|
지방: 24.73g | 단백질: 33.43g | 탄수화물: 53.33g.
아침 식사: Лук, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Grow Food Яичный Скрэмбл. 점심 식사: Махеевъ Майонез Провансаль, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|