2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1068 kcal
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지방: 76.49g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 22.53g.
점심 식사: Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 福記 溏心蛋, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）, 美味堂 輕食沙拉胸. 저녁 식사: 五花肉. 간식/기타: 全家 大杯冰拿鐵. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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