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Vicky Tsui☺️
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2023년 07월 30일
Vicky Tsui☺️님의 저널, 2023년 07월 30일
Vicky Tsui☺️ 님의 프로필
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體脂肪21.1⬇️肌肉37.6⬆️
昨天飲食:
下午:大豆
傍晚:麻辣鍋*2碗
晚上點心:提拉米蘇、花生冰、海苔
宵夜:鴨血豆腐、海尼根*2
負重8磅深蹲20下、滾輪20下
水量2400
50.4 kg
지금까지 감소한:
4.9 kg
.
남은양:
0.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 0.7 kg 감소하기
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