2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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985 kcal
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지방: 20.15g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 131.52g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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 댓글
2023년 07월 30일 작성이: buenitabishop
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Hey Buenita! I hope your day was beautiful! 💜🌻
2023년 07월 30일 작성이: oceanladyjulia
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Yes it was!!! and I hope your day was amazing.
2023년 07월 30일 작성이: buenitabishop
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It was cooler, and a wonderful breeze. Lovely day! 💖♥️
2023년 08월 1일 작성이: oceanladyjulia
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Well that's awesome oceanlady!!!!
2023년 08월 1일 작성이: buenitabishop
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Triple digits here daily for over a month. I’ll take 106, but we have been up to 118. I’m at the beach so we have humidity like FL. It’s been brutal. Today was hit, but we had the nicest breeze? I hope you’d say was delightful!
2023년 08월 1일 작성이: oceanladyjulia
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