2015년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 9일:
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1544 kcal
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지방: 82.03g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 131.32g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Hormel Pork Roast, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Coca-Cola Diet Coke. 간식/기타: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Water (Bottled), Apples, Sabra Classic Hummus with Pretzels. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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