2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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993 kcal
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지방: 53.94g | 단백질: 93.13g | 탄수화물: 33.72g.
아침 식사: Turkey Bacon, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Fried Egg, Egg White. 점심 식사: Renee's Gourmet Sweet Onion Vinaigrette, Subway Tomatoes, Dole Chopped Romaine Lettuce, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Gay Lea Salted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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